“The American College of Sports Medicine (ACSM) recommends at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic exercise per ...

María Vicente no competirá hasta primavera con el objetivo de hacer un bloque de entrenamiento tranquilo para llegar en forma a pelear por las medallas en el Europeo de Birmingham.

El atleta sueco se pondrá el 11 de enero en la línea de salida de uno de los 10K más rápidos del mundo, donde el año pasado ...

With a runner-tuned beam, lightweight fit, and dual-fuel battery system, it’s serious lighting for serious mileage.

Una carrera de 10 kilómetros en Indonesia regala a sus participantes una bolsa del corredor valorada en 200 euros, casi siete ...

Ana Peleteiro se perderá la temporada de 2026 por el embarazo de su segundo hijo, que debería nacer a inicios del verano, y ...

Ligero, cómodo y repleto de detalles para ser lo más funcional posible. Así es el chaleco de trail de Decathlon que está ...

Si te unes a la comunidad de Runner's World antes del 6 de enero, optarás a ganar una de las cinco entradas dobles para la ...

Después de lesionarse mientras entrenaba para una maratón, está recuperando su fuerza y su identidad. Así es como lo está ...

Exercise of any kind is better with friends and it’s easier to achieve a fitness goal if you have someone by your side. In ...

Every runner deserves the best advice to get faster, more resilient, and stay engaged in their sport, so here are the three pieces of advice that changed my training for the better—and that you should ...

El core recibe mucha atención cuando se trata de estética. Pero los músculos del torso —que incluyen abdominales, espalda, ...