Plus efficace qu’un gainage classique, cet exercice de planche dynamique permet de renforcer la sangle abdominale et de favoriser la perte de graisse. Les conseils d’une coach sportive pour bien ...

Particulièrement stratégique, la composante amphibie se concentrera aussi dans le Morbihan, entre la presqu’île de Rhuys et Quiberon, avant une progression vers l’intérieur des terres, en direction de ...

L’armée américaine, qui a déployé une «armada» d’une dizaine de navires, a appelé Téhéran au «professionnalisme», après avoir annoncé que les gardiens de la révolution préparaient une série ...

Téhéran a annoncé que l’Iran pourrait entamer un exercice naval de deux jours à tirs réels dans une des zones maritimes clés du transport maritime mondial. Les États-Unis ont prévenu qu’ils ne « ...

Sur la Table at Somerset Collection, a well-stocked kitchen store that's also known for its popular cooking classes, is closing. Well known for everything from kitchen gadgets to whisks and woks to ...

Difficile de se mettre en mouvement après une journée de travail sédentaire. Interrogée récemment sur France Inter, la coach sportive Lucile Woodward propose un exercice simple et rapide pour ...

Le navire amiral de la Marine nationale s’apprête à quitter la Méditerranée afin de participer à l’exercice Orion 2026, un « événement majeur » de la préparation opérationnelle française à la haute ...

Organisé par la France, Orion 26 est un vaste exercice militaire interarmées et interalliés, qui va réunir pendant deux mois sur tout le territoire national, 24 pays, comme le Canada, l’Australie, le ...

C'est la première action concrète depuis les menaces de Donald Trump. Plusieurs pays européens, dont la France, ont annoncé mercredi 14 janvier l'envoi cette semaine de soldats au Groenland pour ...

En hiver, la balance a souvent tendance à pencher du mauvais côté. Bonne nouvelle, un entraînement très court, faisable chez soi promet de stimuler fortement la dépense calorique. Quand les ...

L'escalade se poursuit entre Pékin et Taipei. La Chine a lancé, lundi 29 décembre, des exercices militaires autour de Taïwan baptisés "Mission Justice 2025", dans un contexte tendu notamment par une ...

On le sait, la marche a de nombreux bienfaits sur la santé. En effet, cette forme d’activité physique accessible permet notamment d’améliorer la condition physique, de lutter contre la sédentarité, de ...