“La actividad física es la píldora más eficiente y eficaz que, además, es barata y efectiva”, afirma David Domínguez, especialista en Medicina del Deporte del Hospital Clínic. En los últimos años, el ...

La regla de Ruffini es un método que se utiliza para dividir polinomios que fue descrito por el matemático (y también médico y filósofo) Paolo Ruffini en 1816. Gracias a esta regla, además de dividir ...

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicios saludable para los huesos, incluso si ya tienes osteoporosis. Tal vez te preocupe que mantenerte activo signifique que tienes más ...

Reducir el riesgo de osteoporosis, caídas y fracturas de cadera. Disminuir la probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Mejorar el equilibrio y la coordinación. Disminuir el riesgo de ...

Para diseñar o indicar un régimen de EF, hay que tener en cuenta los siguientes aspectos, también conocidos como «principios fundamentales del entrenamiento físico»9: tipo de ejercicios y modo de ...

La actividad física diaria es esencial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida. Incorporar ejercicio regular en la rutina diaria no solo previene enfermedades crónicas, sino ...

Ejercicio 11: En este programa se eleva al cuadrado los valores de un arreglo usando .map() Ejercicio 12: En este programa se suman los valores de un arreglo con reduce() Ejercicio 13: En este ...

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Si la base de tu entrenamiento son los ejercicios de cardio, como correr, montar en bicicleta, nadar o remar, y estás entrenando para una carrera o simplemente quieres mejorar tu rendimiento, es ...