SENAI abre 500 vagas gratuitas em Inteligência Artificial Industrial com aulas online, certificado e foco em Python e machine ...

Iniciativa aposta em competências técnicas e comportamentais para preparar interessados para o mercado de trabalho ...

Saiba mais sobre o plano de assinatura da Udemy e aproveite a oportunidade para se capacitar com milhares de cursos e certificações com mensalidade mais em conta por tempo limitado ...

O Santander Imersão Digital gratuito disponibiliza 36 mil vagas com trilhas em Skills do Futuro, Inteligência Artificial e Análise de Dados. O post Santander oferece 36 mil bolsas para formação em tec ...

O Santander, em parceria com a Alura + FIAP Para Empresas, abriu 36 mil bolsas de estudo gratuitas para capacitação em tecnologia, inovação e inteligência artificial em 2026. As formações são voltadas ...

Para começar a treinar no ano novo foque na regularidade e não na intensidade perfeita Exercícios de mobilidade pilates e yoga em casa ajudam a criar o hábito Comece com 15 minutos e aumente aos ...

Um treino de cardio em casa pode ser feito apenas com o peso do próprio corpo e ainda assim gerar um bom aumento da frequência cardíaca. Esse tipo de sessão costuma combinar movimentos dinâmicos, como ...

Um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine revela que manter níveis elevados de atividade física na idade adulta jovem, superiores aos recomendados, reduz significativamente o ...

A rotina de autocuidado com exercícios leves para o corpo todo tem ganhado espaço no dia a dia de quem busca mais disposição, mobilidade e bem-estar sem treinos intensos. Em vez de focar apenas em ...

Denise Austin, treinadora de 68 anos, recomenda três exercícios simples para combater o sedentarismo e recuperar a energia durante o dia. A elevação do joelho em pé, curvas da cintura e agachamentos ...

Se você já levantou pesos, conhece a rotina: desafie o músculo, dê-lhe descanso, alimente-o e repita. Com o tempo, ele fica mais forte. É claro que os músculos só crescem quando o desafio aumenta com ...