El ejercicio físico es clave para el bienestar, uno de los pilares para una vida sana que, tal y como señalan los expertos, no debemos descuidar. Sobre todo a medida que cumplimos años. Y es que, ...

Las tensiones entre Estados Unidos e Irán se han intensificado en las últimas semanas debido a la sangrienta represión de la disidencia por parte del régimen. Más de 5.800 manifestantes han muerto ...

Comenzar una rutina de ejercicios puede parecer una tarea intimidante para cualquier principiante que pisa un gimnasio por primera vez. Es fundamental establecer una base sólida para evitar lesiones.

Salir a caminar a paso ligero puede reportar beneficios importantes para la salud. Caminar se ha relacionado con una mejora de la presión arterial, una mejor salud mental y un menor riesgo de caídas, ...

Organizados por los sacerdotes y laicos del Instituto del Verbo Encarnado, se realizarán del 18 de febrero (Miércoles de Cenizas) al 8 de abril de manera online. En preparación a la Cuaresma 2026, ...

Te dejamos cinco ejercicios de Pilates que fortalecen el cuerpo, mejoran la postura y aumentan tu bienestar. Pilates es una disciplina que ayuda a fortalecer el cuerpo y mejorar la postura. También ...

Las fuerzas estadounidenses realizarán un ejercicio aéreo de varios días en Medio Oriente, mientras Washington refuerza su presencia militar en la región en medio de las tensiones con Irán. El ...

Cuando empecé a entrenar para mi primer maratón, no tenía ni idea de qué objetivo de tiempo establecer. Estaba orgulloso de mi récord personal en media maratón y sentía que la confianza depositada en ...