Avoir le ventre plat, ce n’est pas une science exacte. En tant que femme, de nombreux facteurs peuvent faire gonfler et dégonfler la région du ventre. Et si de multiples conseils circulent, il faut ...
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À la ménopause, voici ce qu’il faut absolument faire pour garder son cœur en forme
La ménopause ne devrait plus être considérée comme une étape dite « hormonale », mais comme une chance unique de prévention ...
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Graisse abdominale : oubliez le running, voici le meilleur exercice à faire pour perdre la graisse du ventre rapidement selon une coach
Facile et rapide, cet exercice de sport qui brûle efficacement le gras du ventre est à privilégier pour perdre du ventre ...
Pratiquer cette activité 4 minutes par jour seulement pourrait réduire le risque cardiovasculaire chez les femmes De nombreux bons réflexes permettent de réduire le risque d'événements cardiovasculair ...
Aufeminin on MSN
Pilates après 50 ans : l’exercice des abdos croisés, le plus efficace pour perdre du ventre selon une experte
Le Pilates est une discipline idéale pour renforcer les muscles profonds, améliorer sa posture et sa souplesse. Elle demande ...
: selon une étude, manger ce plat coréen aide à réduire la graisse corporelle Il se pourrait bien que le secret pour perdre du poids tout en se régalant se trouve dans la cuisine coréenne. Une récente ...
Correspondence to Associate Professor Daniel L Belavy, Institute for Physical Activity and Nutrition, School of Exercise and Nutrition Sciences, Deakin University, Geelong, VIC 3125, Australia; belavy ...
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