Dein Körper vergisst nichts! Erfahre, wie Muskelgedächtnis funktioniert, warum du nach Pausen schneller wieder fit wirst – ...

Sie sind stolz auf Ihr hart antrainiertes Sixpack, aber Ihrem Freund gefällt's nicht? » Das sagt der Kollege von Men's Health dazu.

Der weibliche Zyklus ist ein kleines Wunder der Natur. Jeden Monat lösen Hormone einen präzise aufeinander abgestimmten Prozess aus, bei dem sich die Gebärmutterschleimhaut aufbaut und eine Eizelle ...

1. Prüfen: Fotografiere deinen Ausgangsstatus und dokumentiere deine Maße. Dazu zählen Gewicht und Umfänge, diese solltest du regelmäßig checken. Konzentriere dich aber nicht nur auf die Körpermitte, ...

Helen Mirrens glanzvolle Karriere hat sie sowohl auf die große Leinwand als auch auf die Theaterbühne gebracht. Wie bleibt sie dafür fit? Kürzlich verriet die Schauspielerin, dass sie seit über 60 ...

Wer sagt eigentlich, dass sich im Advent alles nur um Schokolade drehen muss? Für alle, die ihr Frühstück lieben, auf hochwertige Bio-Zutaten setzen und sich jeden Morgen aufs Neue verwöhnen wollen, ...

Alle Fitness-Fans reden vom Bizeps, aber wir verraten dir ein Geheimnis: Wirklich schöne Arme bekommst du durch Trizeps-Training. Natürlich ist jeder Arm schön, wie er ist, ob trainiert oder eben ...

Ob als Moderatorin in “Wetten dass…”, als Jurorin in “das Supertalent”, oder kürzlich als Kandidatin in der Comedy-Serie “LOL” - Michelle Hunziker ist aus dem deutschen Fernsehen nicht wegzudenken!

Welche Ursachen können krankhafte Ödeme haben? Es gibt zahlreiche Ursachen für krankhafte Ödeme. "Unterscheiden muss man jedoch zwischen lokalisierten, oft peripheren Ödemen und generalisierten, ...

Yoga ist längst mehr als ein Trend. Es ist für viele Menschen zu einer festen Säule geworden – für körperliche Gesundheit, innere Ausgeglichenheit und mentale Stärke. Im Jahr 2025 zeigt sich, wie ...

Ab an den Strand! Dafür heißt es Bikini an, Handtuch und Sonnenschirm einpacken und ausreichend Verpflegung nicht vergessen. Denn was wäre ein Tag am Strand ohne die passenden Snacks? Richtig, ...