Dein Körper vergisst nichts! Erfahre, wie Muskelgedächtnis funktioniert, warum du nach Pausen schneller wieder fit wirst – ...

Nach mehreren Jahren in Festanstellung als Redakteurin, Textchefin und Chefin vom Dienst hat sich Kaja 2014 als freie Journalistin und Autorin selbstständig gemacht. Ihre Texte erschienen bereits auf ...

Die TheraFace Mask Glo ist eine LED-Gesichtsmaske der nächsten Generation. Sie kombiniert drei verschiedene Lichttechnologien: rotes Licht, Rot + Infrarot-Licht und blaues Licht. So kann sie dazu ...

Deutschlands beste Sportler ziehen blank: Im Video bekommen Sie nicht nur die nackten Sportlerkörper zu sehen, sondern auch tolle Trainingstipps von den Top-Athleten ...

Alle Fitness-Fans reden vom Bizeps, aber wir verraten dir ein Geheimnis: Wirklich schöne Arme bekommst du durch Trizeps-Training. Natürlich ist jeder Arm schön, wie er ist, ob trainiert oder eben ...

Sie sind stolz auf Ihr hart antrainiertes Sixpack, aber Ihrem Freund gefällt's nicht? » Das sagt der Kollege von Men's Health dazu.

Wer sagt eigentlich, dass sich im Advent alles nur um Schokolade drehen muss? Für alle, die ihr Frühstück lieben, auf hochwertige Bio-Zutaten setzen und sich jeden Morgen aufs Neue verwöhnen wollen, ...

Der weibliche Zyklus ist ein kleines Wunder der Natur. Jeden Monat lösen Hormone einen präzise aufeinander abgestimmten Prozess aus, bei dem sich die Gebärmutterschleimhaut aufbaut und eine Eizelle ...

1. Prüfen: Fotografiere deinen Ausgangsstatus und dokumentiere deine Maße. Dazu zählen Gewicht und Umfänge, diese solltest du regelmäßig checken. Konzentriere dich aber nicht nur auf die Körpermitte, ...

Welche Ursachen können krankhafte Ödeme haben? Es gibt zahlreiche Ursachen für krankhafte Ödeme. "Unterscheiden muss man jedoch zwischen lokalisierten, oft peripheren Ödemen und generalisierten, ...

Ab an den Strand! Dafür heißt es Bikini an, Handtuch und Sonnenschirm einpacken und ausreichend Verpflegung nicht vergessen. Denn was wäre ein Tag am Strand ohne die passenden Snacks? Richtig, ...